Ont i höfterna på natten
Det finns dock rehab för ljumske som påskyndar läkningen. Exempelvis kan det bli svårt att ta på sig strumpor eller kliva ur bilen. Detta benämns som trokanterit. Några exempel är trochanterit, inflammation i höftledskapseln eller slemsäcksinflammation.
En annan diagnos som också orsakar smärta vid belastning är höftledsartros, eller coxartros. Vid uttalade symptom kan man även känna smärta när man korsar benen eller ligger på sidan mot höftknölen. Läs mer. Att ha ont i höften vid belastning, såsom vid promenader eller löpning, kan bero på olika saker.
Så är dock inte fallet — om smärtan går obehandlad blir sjukdomen bara värre. Och så vidare. Några strukturer i höften som kan påverkas hos de som löptränar är muskler, senfästen, ledbrosk och benvävnad. Symtomen på artros i höften kommer ofta smygande vilket gör att många tror att det är en del av det naturliga åldrandet.
Mer information om detta finns här ovanför. När kontakten med läkare sker är det också bra att försöka vara noga med att beskriva exakt var värken sitter.
Detta resulterar i att man får ont i höften, främst vid belastning — såsom under eller efter löpning. Är det stabiliteten i höften som är dålig så tränas detta. Hem Fakta och råd Symtom Ont i höften — orsaker och behandling. Av den anledningen är det bra att få en diagnos så tidigt som möjligt så att behandlingen kan påbörjas. Det som händer är att musklerna sträcks ut så pass kraftigt att de brister delvis på mikroskopisk nivå, så kallade mikrorupturer.
Andra orsaker kan vara att man har bytt skor, inte stretchat efter träningen eller att man har tränat för ensidigt. En vanlig åkomma är en inflammation som kommer av överbelastning av de muskler som löper över den yttre knölen på höften. I samband med detta kan en slemsäck i höften också svullna upp, något som då kallas trokanteritbursit.
Oavsett orsak är det dock viktigt att få diagnos, så att rätt behandling kan påbörjas.
Ont i höften - orsaker och behandling - Joint Academy
En väldigt vanlig diagnos är också artros i höften, eller coxartros som det heter på latin. Det är därför bra om man har möjlighet att känna efter när man rör sig och kunna precisera närmare.
Det som får flest att söka vård är dock den smärta som kommer med sjukdomen. Andra orsaker som kan göra att man som löpare får ont i höften är höftledsartros och stressfrakturer. Om smärtan sitter i utsidan av höften kan det vara trochanterit eller trochanterbursit. För att få insyn i exakt vad det är som orsakar besvären är det alltid rekommenderat att uppsöka läkare, gärna idrottsläkare eller ortoped.
Det finns många orsaker som kan göra att man får ont i höften. Behandla artros i höften. Stressfrakturer är dock relativt ovanligt, även om det är ett allvarligt tillstånd som kräver vård. Orsaken till detta kan vara att man har ökat mängden träning för fort utan att förbereda kroppen ordentligt först.
När det kommer till skador som kan drabba höften är ljumskskador mycket vanliga, särskilt hos frekventa idrottsutövare. Den här typen av skador sker oftast i samband med häftiga rörelser som hopp eller sprinter. De kan dock också uppstå när kroppen inte är tillräckligt uppvärmd. Är det styrkan som saknas så är det styrketräning som gäller. Är det en otillräcklig rörelseförmåga så tränas smidigheten upp.
Ont i höften
Behandlingen av trokanterit går därmed ut på att förbättra det som ställt till det från början. Detta leder till inflammation i ljumsken. Det första symtomet på detta är ofta stelhet i höften, främst svårigheter att rotera benet utåt. Dessa skador orsakar svåra smärtor och rörelsehinder.