Hur tränar man barn att gå
Utmana ditt barn att inte sätta sina fötter på golvet. Till exempel kan ni spela ett brädspel eller kortspel medan ditt barn sitter på bollen. När ditt barn har lärt sig rätt rörelser och du känner att han eller hon är redo är det dags att ta av träningshjulen.
Följande är bara några övningar som barn i olika åldrar kan göra. Börja med en cykel som är lätt att använda och har stödhjul.
Skriven och verifierad av förskolepedagogen Marisol Rendón Manrique. När ditt barn klarar av den här utmaningen kan du lägga ut en balansbom av trä som är något upphöjd över golvet. En balansbräda är en plast- eller träyta som har en rundad underdel. Om aktiviteten är för lätt, ge ditt barn en annan aktivitet att göra medan han eller hon sitter i samma position.
Det här är den enklaste övningen för att förbättra balansen, med en fot i taget. Men snart kommer ditt barn att cykla självständigt. De hjälper dina barn att utveckla fundamentala motoriska färdigheter som är viktiga för deras allmänna utveckling. För att utmana ditt barn att anstränga sig lite mer, låt någon annan stå på studsmattan och kanske gå runt medan ditt barn balanserar på ett ben.
De här enkla aktiviteterna är användbara både hemma och i skolan. Med en fot på varje ände av brädan försöker barnet att hålla balansen. För att undvika olyckor, lägg mjuka material matta, träningsmatta, etc.
Intervallträning: Därför är det bra träning
Genom att bara stå upprätt på brädan kan ditt barn förbättra sin balans. Det gör det svårare att hålla balansen.
Det här är en fantastisk aktivitet för att uppmuntra fysisk utveckling och den är dessutom mycket rolig. Använd en studsmatta som är på en säker höjd för ditt barn, låt honom eller henne stå på studsmattan på ena foten. Samtidigt bör de göra dem både när de har ögonen öppna och när de blundar. Barn, precis som vuxna, kan ibland känna sig snurriga eller ostadiga.
Du måste hålla dig i närheten först så att barnet inte faller och tills han eller hon har tillräckligt med självförtroende för att cykla på egen hand.
Så hjälper du barnets grovmotoriska utveckling - Att vara mamma
Den här traditionella leken är en bra övning för att förbättra dina barns balans, och den är också ett bra sätt att ha kul tillsammans som familj. Klistra två parallella linjer med färgad tejp på golvet. För att sedan öka svårighetsgraden kan du gradvis minska avståndet mellan tejpremsorna. Du kan skapa variationer genom att låta ditt barn använda båda benen på vissa punkter eller växla mellan vänster och höger ben.
Så hjälper du barnets grovmotoriska utveckling
Låt dina barn gå i utrymmet mellan linjerna och sätta en fot framför den andra. Rita en hage på cement eller asfalt med krita och be ditt barn att hoppa sig igenom den på bara ett ben. Ett annat utmärkt sätt att förbättra balansen är att sitta på en träningsboll. För mindre barn kan du börja med en balanscykel utan pedaler.
Vid de första försöken, sätt dem cirka 15 centimeter ifrån varandra för att få en bredare marginal. Om de rör vid tejpen med fötterna måste de börja om. Istället för att ditt barn ska sätta sin fot på en bänk kan du till exempel använda en boll. Att cykla är definitivt en av de aktiviteter som hjälper mest för att förbättra balansen.
Du kan ändra övningen för att göra den svårare. Låt ditt barn stå med en fot på golvet och den andra över en bänk eller stol i barnstorlek. Barn kan öva på sin balans med dessa övningar för att uppnå bättre hållning och en bättre uppfattning för sina kroppar. För att vara effektiva måste de göra dem både när de står stilla och när de är i rörelse. Senaste uppdateringen: 22 december, Genom att uppmuntra dina barn att göra övningar specifikt anpassade för att förbättra deras balans kan du bidra till att de får bättre stabilitet och hållning.