Kan man komma över nxågon helt
Ingen annan människa är mer värd för dig än vad du själv är.
Så gör du för att komma över någon – psykologens 10 bästa tips - Metro Mode
Är det en riktigt bra vän så kan hen kanske också få dig att inse fakta och sanningar som du skyggar för. Vänskap är kanske något som man kan utveckla först sedan när känslorna inte är så starka längre. Men att fortsätta älta dag ut och dag in och nästan tjata och gnälla om samma saker hela tiden, kan göra en bitter till slut. Om man till exempel bär på en känsla av att vilja hämnas, stanna upp och tänk efter först.
Prata av dig tillsammans med en god vän eller någon du har förtroende för — INTE med ditt ex. Se det som en sorgeprocess. Det går inte egentligen att helt och hållet glömma någon som betytt mycket i ens liv.
Kommaregler – dette er de viktigste kommareglene
Ta hand om dig själv! Vänner eller inte? Så man måste försöka skapa en ny rutin. Gör därför det som känns bäst för dig nu. När du bollar dina tankar och känslor med någon annan får du förhoppningsvis en klarare bild av din situation och förhållandet du hade. Jo, det gör ont nu, men det kommer faktiskt att bli bättre.
Lär dig av dina erfarenheter. Stoppa också genast alla tankar på att "livet är värdelöst utan hen". Då kan man inte slutföra sorgeprocessen och inte glömma och gå vidare i livet. Var ledsen om du vill vara ledsen, var arg ifall du vill vara arg, vill du ge utlopp för det så gör det! Översättning: Päivi Elina Alasjärvi till finska.
Att komma över någon. Se slutet som en ny början! Text: Liselott Nyström, ungdomsinformatör. Prata med vänner.
Gör saker du njuter av och tycker om att göra. Du sörjer själva personen du miste, du sörjer det ni hade tillsammans och sörjer det ni nu aldrig kommer att få tillsammans. Att vilja hämnas är att vilja såra hen tillbaka lika mycket som hen har sårat dig. Detta är en chans att skapa dig ett nytt liv och ny början på egen hand. Och man måste inte vara vän med sitt ex, trots att det påstås vara en sådan fin och eftersträvansvärd egenskap.
Information Kärlek Att komma över någon. Sorg kan kännas olika starkt och på olika sätt - förr eller senare läker såret till ett ärr.
Försök att inte se det som ett slut, utan som en början på något nytt. Att inse att en liten bit av ens hjärta och ens egen livshistoria alltid kommer att tillhöra den här människan är viktigt för att man ska kunna acceptera det som hänt och så småningom kunna gå vidare. Det är inte konstigt att man är i obalans efter att förhållandet tagit slut, man har haft kontakt med den här personen varje dag och hen har varit en del av ens liv.
Det kan vara väldigt svårt att ställa om sig från kärlek till vänskap, svårt att svänga om känslorna, svårt att inte innerst inne fortsätta hoppas på att hen ska ändra sig och vilja ha en tillbaka om man ändå hela tiden träffas.
Här kommer några tips på vad du kan göra för att komma över någon: Att älta samma tankar, känslor och frågor om och om igen kan vara bra i vissa fall och dåligt i andra fall. När du kan se ert förhållande för vad det verkligen var, med både goda och dåliga bitar, då har du en chans att lära dig av det ni upplevde tillsammans. Umgås med dina vänner, din familj och släkt. Det kan vara nyttigt att älta om man faktiskt kommer fram till en insikt om varför det gick som det gick, om man kan lära sig av allt som hände och om man kan få ett ordentligt avslut.
Detta lönar det sig att tänka på i början av processen att komma över någon och glömma: Gör inget dumt i stundens hetta! Varför inte börja med en ny hobby?
Om det bara är möjligt, så kan det löna sig att bryta all kontakt med exet, åtminstone för ett tag. Bryt kontakten om det känns tungt. Det kanske inte går att "bara vara vänner" efteråt.